Por Elías García

En el marco de las actividades que realiza el área de Bienestar Universitario de la Universidad Nacional de Tierra del Fuego, ayer por la tarde se realizó una charla denominada “Hábitos Saludables, Alimentación Saludable”, dirigida a estudiantes de la unidad académica y la comunidad en general.

En ese sentido, la licenciada en Nutrición, Laura Báez, recordó que, entre los hábitos saludables es de destacar “el descanso, tomar agua y hacer ejercicio físico”, entre otros aspectos a tener en cuenta.

La especialista comentó que, hace algunas semanas, se dio a conocer un informe donde “Tierra del Fuego fue la provincia que tuvo el índice más alto de obesidad en promedio” y “se está trabajando con lo que se llama entorno saludable en escuelas e instituciones” para contrarrestar dichas cifras.

La charla contempló, además, “armar desayunos con alimentos que también puede servir para colación dependiendo de la actividad física y los horarios que tiene la persona para las comidas principales”.

La jornada sirvió para que los asistentes planteen “preguntas o dudas” relacionadas a la alimentación.